Saat puasa terkadang kalap dengan makanan yang ada. Padahal baik saat berbuka puasa maupun sahur, Anda harus memilih makanan yang membuat tubuh tetap sehat. Sehingga mengemudi bisa lebih fokus. Untuk itu, hindari makanan ini saat puasa agar mengemudi tetap fokus.
Salah satu makanan yang harus dihindari adalah makanan pedas dan banyak mengandung merica. Jenis makanan ini berbahaya untuk Anda yang punya masalah dengan lambung. Biasakan dengan makanan ringan terlebih dahulu.
Selain itu hindari keju dan coklat karena termasuk makanan yang sulit dicerna. Terutama saat sahur, karena bisa membuat perut terasa kembung akibat lambatnya proses pencernaan.
Minuman seperti kopi dan teh ternyata juga tidak bagus untuk lambung karena bisa terasa mual selama puasa. Ini jelas bisa mengganggu konsentrasi mengemudi Anda.
Adapun menu makan sahur yang tepat adalah kaya akan serat dan karbohidrat dianjurkan. Ini karena jenis makanan tersebut mampu melepaskan energi secara perlahan selama berjam-jam saat berpuasa. Makanan dengan karbohidrat dan protein bisa ditemukan pada gandum, oat meal, kacang-kacangan, ikan, kacang hijau, buah-buahan dan sayuran.
Sumber : Autobild
Info lebih lanjut hubungi :
Hadi
PT Bumen Redja Abadi / Mitsubishi
Latumenten
Mobile & WA : 0819 0888 6288
Pin BBM : 572E80A0
Email : hadi_mitsubishi@yahoo.com
MITSUBISHI JAKARTA, MITSUBISHI JAKARTA TIMUR, MITSUBISHI JAKARTA BARAT, MITSUBISHI JAKARTA PUSAT, MITSUBISHI JAKARTA UTARA, MITSUBISHI JAKARTA SELATAN, MITSUBISHI BEKASI, MITSUBISHI TANGERANG, MITSUBISHI BOGOR, MITSUBISHI DEPOK, MITSUBISHI JABODETABEK, CIDENG, PECENONGAN, JEMBATAN LIMA, SLIPI, JEMBATAN 5, RADEN INTEN, DUREN SAWIT, KALIMALANG, CIBUBUR, MATRAMAN, CAKUNG, PULO GADUNG, PULOMAS, DEWI SARTIKA, SAHARJO, CIPUTAT, KEBAYORAN, MAMPANG, WARUNG BUNCIT, FATMAWATI, KELAPA GADING, SUNTER, PLUIT, BANDENGAN, POS PENGUMBEN, KEBON JERUK, JALAN PANJANG, LATUMENTEN, DAAN MOGOT, BINTARO, BSD, ALAM SUTRA, SERANG, KARAWANG, CIKARANG, CINERE, MARGONDA, MITSUBISHI PAJERO SPORT 2016, ALL NEW PAJERO, ALL NEW PAJERO SPORT, PAJERO SPORT MODEL TERBARU 2016, PAJERO DAKAR, PAJERO EXCEED, PAJERO GLX, PAJERO AUTOMATIC, PAJERO A/T, PAJERO MANUAL, PAJERO M/T, PAJERO 4X2, PAJERO 4X4, PAJERO PUTIH, PAJERO HITAM, PAJERO COKLAT, PAJERO SILVER, PAJERO ABU, PAJERO WHITE PEARL, PAJERO BLACK MICA, PAJERO TITANIUM GREY, PAJERO STERLING SILVER, PAJERO DEEP BRONZE, INTERIOR PAJERO DAKAR, INTERIOR PAJERO EXCEED, EKSTERIOR PAJERO DAKAR, EKSTERIOR PAJERO EXCEED, HARGA PAJERO DAKAR, HARGA PAJERO EXCEED, PROMO PAJERO, MITSUBISHI OUTLANDER SPORT 2016, OUTLANDER SPORT MODEL TERBARU 2016, OUTLANDER PX, OUTLANDER GLS, OUTLANDER GLX, OUTLANDER AUTOMATIC, OUTLANDER A/T, OUTLANDER MANUAL, OUTLANDER M/T, OUTLANDER PUTIH, OUTLANDER HITAM, OUTLANDER MERAH, OUTLANDER OUTLANDER SILVER, OUTLANDER ABU, OUTLANDER WHITE PEARL, OUTLANDER BLACK MICA, OUTLANDER TITANIUM GREY, OUTLANDER SILVER METALLIC, OUTLANDER COOPER METALLIC, INTERIOR OUTLANDER PX, INTERIOR OUTLANDER GLS, INTERIOR OUTLANDER GLX, EKSTERIOR OUTLANDER PX, EKSTERIOR OUTLANDER GLS, EKSTERIOR OUTLANDER GLX, HARGA OUTLANDER PX, HARGA OUTLANDER GLS, HARGA OUTLANDER GLX, PROMO OUTLANDER, MITSUBISHI MIRAGE SPORT 2016, MIRAGE MODEL TERBARU 2016, MIRAGE EXCEED, MIRAGE GLS, MIRAGE GLX, MIRAGE GLS SPORT, MIRAGE AUTOMATIC, MIRAGE A/T, MIRAGE MANUAL, MIRAGE M/T, MIRAGE PUTIH, MIRAGE HITAM, MIRAGE MERAH, MIRAGE MIRAGE SILVER, MIRAGE ABU, MIRAGE WHITE PEARL, MIRAGE BLACK MICA, MIRAGE TITANIUM GREY, MIRAGE SILVER METALLIC, INTERIOR MIRAGE EXCEED, INTERIOR MIRAGE GLS, INTERIOR MIRAGE GLX, EKSTERIOR MIRAGE EXCEED, EKSTERIOR MIRAGE GLS, EKSTERIOR MIRAGE GLX, HARGA MIRAGE EXCEED, HARGA MIRAGE GLS, HARGA MIRAGE GLX, PROMO MITSUBISHI MIRAGE
